Руководство по эффективной гигиене полости рта

Правильный домашний уход - это основа здоровья ваших зубов и дёсен.

  • ЩЕТКА
    Используйте щетку с мягкой щетиной (Soft), большим количеством щетинок (желательно более 5000 единиц) и удобной ручкой.

    Как часто менять щетку? В среднем один раз в 3 месяца, но она может прослужить и меньше, и дольше. Главное, чтобы щетина не деформировалась, потому что именно кончики щетины зубной щетки очищают поверхность зуба.
    1
  • техника
    Существует несколько техник чистки зубов. Самой атравматичной и эффективной является техника Басса: расположите щётку под углом 45° к десне, совершайте мелкие круговые движения без отрыва.

    Выработайте свою последовательность (например, слева направо), чтобы не пропустить ни одного участка.

    2
  • паста
    Чтобы защитить зубы от кариеса, выбирайте пасты с фторидами (их содержание должно быть 1450 ppm) или с ксилитом.
    3
  • межзубная гигиена (обязательно!)
    Зубной щеткой мы очищаем только 60% поверхности зуба. Оставшиеся 40% – это межзубные контакты.

    • Ёршик самое эффективное средство для гигиены межзубных контактов. Он подбирается индивидуально гигиенистом стоматологическим.
    • Зубная нить (флосс): если у вас узкие межзубные промежутки, куда не проходит ёршик, необходимо пользоваться зубной нитью.
    4

Правильная техника чистки щеткой, ёршиком и нитью крайне важна, чтобы не травмировать десну. Освоить ее вам поможет гигиенист на приеме.

Здоровье вашей улыбки – это партнерство, где мы с вами одна команда.
Ваша роль – ежедневная гигиена, наша – экспертная поддержка и профессиональная чистка раз в 3-6 месяцев.
Мы поможем удалить тот налет и камень, с которыми вы не справились дома, и дадим персональные рекомендации
Берегите свою улыбку!
КОНТАКТЫ
г. Орёл
Центр «32» на ул. Комсомольской, 62
+ 7 (4862) 75-23-43
ЕЖЕДНЕВНО
с 8:00 до 22:00
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Центр «32» на ул. Матросова, 9
+7 (4862) 43-01-31
ЕЖЕДНЕВНО
с 8:00 до 22:00
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ